N練

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2時間の練習でしたが、個人課題の練習含め濃い練習ができました~。
本日は17時~19時で久々のN練でした。2時間だと内容をどうしようかなぁ~と色々と考えるのですが、全体での練習、個別のノック練習など、なかなか濃い~練習が出来たんじゃないかと思います。フットワークはやはり重要ですね。フットワークだけの練習もよいのですが、あまり面白くないしキツイだけなので、シャトルを打ちながら動く練習を...
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超少人数でのN練バドミントン。
本日は9:00-17:00の長丁場のバドミントン。午前中はN練、午後は通常練の予定でしたが、N練は参加人数の雲行きが怪しく、まさか1人なんてことがあるのか・・も。。。と思っていましたが、へちが来て1人は避けられました。基礎打ちをしているとドバイもきて、3名となりました。 17:00までということもあり、かなりまったりと...
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本日のN練バドミントンはラケット品評会?女性に人気のバドミントンラケットはこれでした。
ラケット品評会? 駒場体育館の練習の後は、N練が行われました。練習後ということもあり、まったりムードでスタートし、前半はゲーム練習。後半はそれぞれ個別の課題克服の練習を行いました。前半のゲーム練習では、みんなのラケットを持ち寄り、ラケットの品評会?が行われました(笑)本日のラケットラインナップはこちら。オリンピック開催...
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今日のN練バドミントンはスポット冷風機と共に。。(笑)
久々のN練開催でした。暑かったので様子を見ながらやっていきましたが、基礎力アップの練習は引き続き取り入れていきながら、それぞれ苦手としている課題や、ショットのバリエーションを増やすべく、新たな取り組みなどのテーマを作って行ってみました。6人だったので、パターン練習を中心としました。ノックはほとんど出来なかったので次回は...
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バドミントンを頑張った練習後のデザートは最高です♪
先週はN練後にねっといんでしたが、今週は逆で、練習後にN練でした。ねっといんで体動かしているのでアップもゼロからではなかったので、男ダブ、女ダブに分かれて、スマッシュなしのダブルスゲームでちょいとアップしてから、攻撃パターンと守備パターンの練習を行いました。合宿前ということもあって、みんな集中して取り組んでいて充実した...
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練習前のN練。本日のテーマは、「カットにチャレンジ!」です♪
本日はねっといんの練習前にN練を開催しました。かなり気温が高くなり暑くなったので、17:00からのねっといんの練習に影響がないように、テクニック系の練習を中心とした軽めのメニューにしてみました。 ということで、本日のテーマは「カットにチャレンジ!」です。ダブルスの大会ではあまり使うことはありませんが、ゲーム練習などでは...
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N練バドミントンで新たな練習アイテムを投入~。
今日のN練は参加者が少なく、まったりムードでスタート。ただ、それぞれやりたいことも明確だったので、半分の時間はそれぞれの課題に合わせて、サーブやフットワークの個別練習タイムとなりました~。フットワークは今後重点的に取り組んでいきたいと思います。 さて、タイトルにある新たに入手したアイテムですが、こちらのノックマシンです...
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イージーなミスはメンタルで防ぎましょ~
本日は5人での少人数N練ということで、ノック練習を中心に行いました。飛びつきスマッシュなどのちょいとハードなものから、クロスヘアピン、ハイバックなどの、出来たら嬉しいお楽しみショットまで、なかなか充実した練習ができたんじゃないかなぁと思います。 本日の参加者 へち、かおる、ニシ、ななみ、もと イージーなミスを防ごう~ ...
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3.5時間のN練。クロスヘアピンの練習で盛り上がりました♪
本日はN練です。合計6人+σ(^^)でした。いつも通り、基礎打ちで身体をほぐした後、ドロップターンなどをローテーションで行った後、スマッシュレシーブをやり、プッシュやロブの練習を行いました。なるべく動きながら打つようなメニューとしていますが、普段のゲームや試合を見ていると、やっぱりもっとフットワークに重点を置いた練習を...
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久々のN練。基礎練習はゲーム練習とはまた違った楽しさがありますね~
本日は久々のN練でした~♪ 合計8人とたくさん参加してくれましたので、基礎打ちの後はドロップターンなどをローテーションで行った後、スマッシュレシーブをやって、ちょいとハードになったところで休憩を挟み、セルフノックでのバック奥からの逃げのロブ、逃げのクロスドロップ、ハイバック、など、技術的なところをやってみました~。同じ...
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