練習日誌( 10 )

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今年一番の暑さ!この気温は見間違え??
いやー今日は朝からヤバい暑さでしたね。。まだ6月なんだけど・・・?梅雨入りしたんじゃなかったっけ?と思いながら、あまりの暑さだったので、去年ネタにした温度計を持参してみました。そして、大宮体育館に入る直前、温度計を見てみると・・・・(-_-;;見なければよかったかもしれません・・今日も頑張りましょう(笑) 開催概要 場...
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合宿前最後の練習&関東地方梅雨入り。合宿は雨降らないでほしい・・(-人-)
本日、関東地方が梅雨入りしました。5月からあんまり雨が降ってるイメージがないなぁと思っていたら、関東の1都5県に水を供給している利根川水系の8つのダムの貯水量は深刻な水不足の状態で、過去最低の水位ということですので、雨の日は好きではありませんが、まとまった雨が降るといいですね。まぁ、ダムのとこでめちゃ降ってくれればいい...
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バドミントンを頑張った練習後のデザートは最高です♪
先週はN練後にねっといんでしたが、今週は逆で、練習後にN練でした。ねっといんで体動かしているのでアップもゼロからではなかったので、男ダブ、女ダブに分かれて、スマッシュなしのダブルスゲームでちょいとアップしてから、攻撃パターンと守備パターンの練習を行いました。合宿前ということもあって、みんな集中して取り組んでいて充実した...
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熱中症になりやすい季節になってきました。水分補給をしっかり行い、無理せず楽しみましょ~
2016年も6月に入りました。早くも1年の半分過ぎちゃうんですねー。早過ぎます・・・(^^;季節の変わり目ということで体調も崩しやすいですが、来週はねっといんの春合宿です。万全の態勢で参加できるように仕上げていきましょ~♪ 開催概要 場所:芝スポーツセンター 時間:13:00-15:00 コート数:4面 参加者 ニシ、...
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少しずつ暑くなってきていますが、頑張ってバドミントンしましょー!!
2面で14名の参加となりましたが、ダブルヘッダーの方もいましたし、この時間になってもまだ暑かったので人数的にはちょうど良かったですかね?それともちょっとやり足りなかったですかね?真夏ならちょうど良いと思いますが微妙なところでしょうか。 開催概要 場所:大宮武道館 時間:17:00-19:00 コート数:2面 参加者 メ...
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練習前のN練。本日のテーマは、「カットにチャレンジ!」です♪
本日はねっといんの練習前にN練を開催しました。かなり気温が高くなり暑くなったので、17:00からのねっといんの練習に影響がないように、テクニック系の練習を中心とした軽めのメニューにしてみました。 ということで、本日のテーマは「カットにチャレンジ!」です。ダブルスの大会ではあまり使うことはありませんが、ゲーム練習などでは...
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水分補給はスポーツドリンクで効率的に!
本日の練習はちょいと暑かったですね。まだ我慢が出来るくらいですが、これからどんどん暑くなっていくのでしょうね。。お茶や水でもよいのですが、スポーツドリンクなどで効率的な水分補給を心がけましょう~。 開催概要 場所:芝スポーツセンター 時間:11:00-13:00 コート数:4面 参加者 メンバー:へち、あき、かおる、せ...
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夏のバドミントンは修行!?2016年は史上最高に暑い夏になるとかならないとか・・。
ここのところ5月とは思えないような暑さの日もありますが、夜は若干涼しくて快適ですね。それもあっという間に終わり、ジメっとした梅雨がやってきてと思ったら、すぐに夏になっちゃうんでしょうねぇ。さて2016年は99%の確率で観測史上最高に暑い年となるようで、日本の夏も猛暑になるんじゃないかーって言われています。そんな中でもバ...
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N練バドミントンで新たな練習アイテムを投入~。
今日のN練は参加者が少なく、まったりムードでスタート。ただ、それぞれやりたいことも明確だったので、半分の時間はそれぞれの課題に合わせて、サーブやフットワークの個別練習タイムとなりました~。フットワークは今後重点的に取り組んでいきたいと思います。 さて、タイトルにある新たに入手したアイテムですが、こちらのノックマシンです...
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あわや、3時間半のシングルスバドミントンDayになるところでした(笑)
本日は、南浦和コミュニティセンターでの開催でした。18:15を過ぎても体育館にいるのはへち&もとの2人(笑)まさかのシングルスバドミントンDayになるのか!?との不安もありましたが、その後、3人が参加となり無事にダブルスゲームができました~(^_^)なかなかドキドキものですね。。今日も先週に続き、σ(^^)も含め、身体...
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